TRENING OBWODOWY

O zajęciach

Trening stacyjny poprawiający ogólną sprawność całego ciała. Naśladujący wzorce ruchowe wykonywane w codziennym życiu. Skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas treningu wykorzystywany jest obwód z poszczególnymi stacjami, dzięki którym angażujemy do pracy różne partie mięśniowe. W tego rodzaju treningu wykorzystywany jest różnorodny sprzęt sportowy.